четвртак, 23. феб 2017, 10:41 -> 13:07
Извор: Танјуг
За дужи живот, једите поврће и воће 10 пута дневно
Најновија студија показује да би људи који буду јели 10 порција воћа и поврћа дневно могли да продуже живот, објављено је у Лондону.
Стручњаци са лондонског Колеџа „Империјал“ закључили су да би таквим навикама у исхрани могло годишње да се спречи 7,8 милиона случајева превремене смрти, јавио је Би-Би-Си.
Они су, такође, издвојили специфичне врсте воћа и поврћа које смањују ризик од рака и срчаних проблема.
У питању су порције од 80 грама воћа и поврћа, што је количина једнака мањој банани.
Закључци су изведени на основу укрштања података 95 одвојених студија, које су обухватиле навике у исхрани два милиона људи.
РЕ: Патриот
Мислим да сте погрешно протумачили текст. Не тражи се да десет пута дневно поједете по једну порцију, него укупно десет. Ја то практикујем тако што сваки дан направим салату од црвеног и белог лука, шаргарепе, парадајза, ђумбира, а кад су паприке и тиквице јефтиније, и љих ставим. Зачињено са лимуном и маслиновим сирћетом. Од воћа у току дана обавезно поједем банану, киви, јабуку, а често и ананас или наранџу, или мандарину, или каки, или нар, наравно не све заједно. Ето то вам је тих десетак порција, и ништа ми не смета.
Свашта овима падне на памет!
Ово је чиста научничка глупост, уперена против здравља а не за продужење живота. И желуцу треба времена да преради храну, али и да се одмори. Оваквим начином исхране би желудац радио без прекида и тиме без одмора. Ко се барем мало разуме у рад пробавних органа зна да пробавни органи користе разне ензиме у различитим фазама варења хране. Оваквим начином исхране би нека храна била у средњој или завршној фази варења, а следбеник оваквих научника дода нови "оброк" и желудац мора да прекине процес и почне из почетка, пошто је добио нову храну а она претходна се квари пошто се њен процес варења прекида. Овакав начин исхране се може мирне душе назвати, малтретирање желуца и целог организма, којим се постиже сигурна болест и зависност од Фармацеутске индустрије а без разлога и то сопственом кривицом. Није свако научник ко се тако назива, зато нека свако пази на себе, јер га нико други неће пазити. Два до три оброка дневно (како за кога, за млађе и болесне три за старије боље два ако могу да поднесу тај ритам) је најбоље за организам а тиме и за здравље.
коментари